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清明時節·注意養生

作者:江蘇遠享空調制造有限公司點擊: 發布時間:2024-04-03

         清明時節,祭奠先人,戶外郊游,難免勞累,有以下幾點還需注意:
         一、嗜睡疲倦
         清明后,人容易產生疲勞嗜睡的感覺。這是由于氣候轉暖后,中樞神經的養分相應減少,所以人容易犯困。一定要早睡早起,補充陽氣。
         二、感冒發炎
         晴雨多變的天氣容易使人受涼感冒,患上扁桃體炎等炎癥;此時又是呼吸道傳染病的多發季節。早晚溫差較大,要注意增添衣物。
         三、舊疾復發
         清明時節亦是多種慢性疾病易復發之時,要多加注意,保持心情舒暢,飲食清淡。
         清明節,是緬懷先輩的日子,也是感恩生活的時刻。愿我們在這一天,更加珍惜身邊的人和事,讓愛與記憶永遠留存。
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